Odchudzanie:)

[anitkkaa]

Podobno ziemniaki są bardzo dobre, ale czy ziemniak to warzywo? Jakie macie zdanie na ten temat?

[Darekso]

Mnie najbardziej pomógł rower i siłownia, ale i odpowiednia dieta, czyli brak niezdrowych rzeczy

[matyldaa]

Najważniejsze jest to, aby dieta była odpowiednio zbilansowana i zdrowa. Tak myślę, że fajną sprawą będzie przykładowo dieta pudełkowa, ponieważ jest na tyle elastyczna- że można ją dopasować typowo pod swoje oczekiwania. Mnie samą teraz zainteresowała dieta wegańska u firmy Kuchnia Vikinga.

[Bella07]

A próbowałaś japońskiej matchy? Ona także wspomaga odchudzanie. Przyspiesza metabolizm i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Matchę organiczną, z ekologicznych upraw, kupisz tu https://ouritsumatcha.pl/ . Rzuć okiem, smaczna i zdrowa.

[gwiazdka]

Aktualnie jestem bardzo zmotywowana do rozpoczęcia ćwiczeń. Muszę przyznać, że na tej stronie internetowej https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... we/w-domu/ udało mi się znaleźć plany treningowe, zarówno na siłownię jak i do domu. Mam nadzieję, że odnajdę w tym swoją ukrytą pasję i treningi mi się nie znudzą.